25 Nov Wanneer Stilte Nie Vrede is nie
Wanneer stilte gebruik word om iemand uit te sluit, te vermy, te druk, te straf ens. dit is nie vrede nie. Daar is deesdae ’n toenemende neiging om mense skielik sonder verduideliking af te sny of weg te loop. Onopgeloste konflik kan jare of selfs 'n leeftyd gedra word. Dit is wanneer daar geen sluiting van die situasie was nie. Dikwels sal daar redes wees soos dat mense bang is om hul gevoelens te bespreek, of die kwessie konfronteer of hulle glo bloot hulle is reg en die ander verkeerd, laat hulle ly. Hierdie houding van 'Ek is reg’ word dikwels gebruik om wrede dade te regverdig, stilte is een van die mees gewelddadige en ontmagtigendste.
Ek het 'n paar jaar gelede navorsing gedoen terwyl ek die stille behandeling ervaar het van 'n man op wie ek verlief geraak het. Hy het met sy lyftaal belangstelling uitgespreek toe ek hom rondom 'n universiteit gesien het, maar hy het alle kommunikasie geïgnoreer. Daar was een oomblik toe ons wel gepraat het, maar dit was nie opgelos nie. Dit het 'n bron van groot pyn geword vir 8 Ek het gevra of hulle van Bosnië is. Ek moet sê, uit daardie pyn het 'n rykdom en diepte van poësie ontstaan soos ek die waarheid in die stilte moes vind. So is daar altyd 'n geskenk selfs in verskriklike lyding. Die navorsing wat ek oor die stille behandeling gedoen het, het aan die lig gebring dat dit 'n pynsentrum in die brein geaktiveer het wat gelykstaande was aan fisieke geweld. Dit is as 'n mag- en beheergedrag beskou om die ander te onderwerp. Dit is 'n vorm van emosionele mishandeling aangesien dit aanhoudend oor tyd is en die een wat betrokke raak, is bewus van die pyn wat dit veroorsaak of gee eenvoudig nie om nie. Daar is kwessies oor hoekom bly in 'n situasie so pynlik. In my geval wou ek verstaan hoekom. Terwyl ek in vrede is, moes ek in die gedagtes van 'n ander kyk wat nie gevoelens van empatie vir my gehad het nie, en selfs toe hy geweet het, het ek nie gedink ek kan aangaan nie, het hy gesê en niks gedoen nie. Dit was 'n lyn wat hy oorgesteek het wat ons verbind het. Ek het gesoek na wat verkeerd gegaan het in hierdie persoon om nie vir 'n ander mens om te gee nie. Ek het ook in myself gekyk hoekom ek 'n antwoord nodig het. Waar was sy menswees. Dit was 'n vraag wat ek geweet het meer vrae laat ontstaan oor hoe ons ander seermaak en in die uiterste om ander dood te maak sonder enige berou. Die harteloosheid wat ek aanskou het was verstommend en tog is dit die realiteit vir hierdie persoon. Dit het die vraag laat ontstaan, hoe kan 'n persoon ontkoppel word van sy emosies. Ek het deur die sosialisering van die manlike gegaan, hoe mans geleer word om nie te voel nie, dat om gevoelens uit te druk is om ''n meisie' te wees. Ek vind dit wel aanstootlik, om 'n meisie te wees is 'n pragtige ervaring, veral wanneer jy emosies wys. Hierdie aflegging van die vroulike is deel van die probleem wat ek voel en 'n ontkenning van die vroulike of gevoelkant by mans. Mans word blootgestel aan stereotipes van die sterk stil tipe wat niks voel nie maar die held is as gevolg hiervan. Ons sien sulke groteske geweld geklee as moed terwyl dit in werklikheid swakheid en mislukking is om probleme op te los. Maak dit net dood of vernietig dit en maak seker jy wen.
Emosies word al lank as swakheid gesien. Maar in werklikheid is hulle natuurlik en hulle help ons om die lewe meer volledig te voel. Hulle aktiveer ook kreatiwiteit en bewustheid van ander se gevoelens. Om te huil stel spanning los en terwyl ek vir seuns sê ons het traankanale om trane vry te laat en dan voel ons beter, dit is gesond vir ons. Dit het niks met 'n seun of meisie te doen nie. Dit is 'n menslike uitdrukking en 'n belangrike vrystelling wat voorkom dat geweld onderdruk word. Dus die verdraaiing van emosies en inderdaad onderdrukking daarvan, Ek voel, ontkoppel sommige mense van empatie vir ander. Hulle gaan deur die lewe en maak net meer en meer mense seer. Dit is baie hartseer as jy daaroor nadink. Ek sien die oortreder as die een wat werklik ly, om in 'n stilstaande wêreld te leef wat leeg of sonder gevoel voel, is 'n diep ongelukkige ruimte. Hulle ken nooit die vryheid van ware liefde nie. Enigiemand wat dink dat liefde een of ander vorm van hindernis is, ken nie liefde nie. Dit is die mees vrymakende en bevrydende uitdrukking. Die liefde wat ek in my lewe gehad het, was ware gelykheid en geen oordeel nie. Dit het net natuurlik uitgedruk en was diep vreedsaam.
Wat ek graag wil sê aan enigiemand wat gekies het om nie te reageer nie, stilgebly of iemand afgesny het, gaan na daardie persoon en vertel hulle eenvoudig hoekom. Moenie enige steen onaangeroer laat om die redes te kommunikeer nie. Jy hoef nie op te maak en weer boesemvriende te wees nie, maar praat net die waarheid sonder om pyn te veroorsaak, laat hulle ten minste weet en as hulle wil antwoord, het hulle 'n kans om hul kant te deel. Leer om sonder onderbreking te luister, om jou gedagtes oop te hou is die sleutel tot die oplossing van konflik. Dit is soms nie maklik om die waarheid te hoor of te besef dat jy dalk verkeerd is nie, dit is wat ek gereeld vind. Ons is meestal verkeerd wanneer ons ander oordeel. Daar is gewoonlik meer daaraan. Jy kan eerlik wees sonder om brutaal te wees. As jy dit nie kan praat nie, skryf dit maar maak seker die ander weet hoekom en wees heeltemal eerlik sonder om te probeer regverdig, sê dit net soos jy vir jouself sou sê sonder om te bedek. Dit is die ware moed van man of vrou. Om nie die waarheid te ontken nie. Om iemand in onsekerheid te laat is waar die pyn is en indien onopgelos, die ander dra dit en energiek is jy eintlik gekoppel totdat dit opgelos is. Wanneer jy probeer om 'n probleem op te los en nie mense haat nie, word jy 'n vredemaker en dit is die eerste stap na volwassenheid. Dit bevry mense en jouself van die negatiewe konflik en die illusie van hoe sleg hierdie persoon is. Vergifnis moet gebeur vir jou en die ander om bevry te word. Dan laat jy los en dit is verby. Is dit beter om reg of gelukkig te wees. Iets om oor na te dink.
Nog 'n manier is om na Byron Katie se webwerf te gaan en The Work te doen (www.thework.com) en vind die waarheid in jouself om te laat gaan.
Om vrede te skep is om aktief verantwoordelikheid vir jou deel te neem, dit is om daarna te streef om vrede met almal te maak, maar veral in jouself. Nie almal sal na die partytjie toe kom nie, aangesien hulle koppig kan wees of vasgevang kan wees in 'Ek is reg'. Egter, praat ten minste die waarheid en werk dan daaraan om dit te laat gaan. Jy verdien jou geluk soos elke mens. Ons is mekaar se bewaarder voel ek en wat ons aan 'n ander doen, doen ons aan onsself. Wanneer ons vrede aan 'n ander bring, keer dit na ons terug.
Dink daaraan en hou die moed om 'n verandering te maak. Kweek liefde vir jouself en eers dan kan jy ander liefhê. Vergewe ander soos jy vergewe wil word. Wanneer ons die wêreld vry laat wees, kan ons potensiaal werklik skyn. Almal is wonderlik op hul eie manier wanneer jy die skoonheid van alle mense sien en sien. Onthou altyd dit is nie 'n leë stelling 'Die waarheid sal jou vrymaak nie.’
Daarmee moet ek aan die slaap raak. Nog 'n laat aand, o wel. Dit is 'n vak wat die moeite werd is.