25 نوفمبر عندما لا يكون الصمت سلاماً

عندما يستخدم الصمت لإبعاد شخص ما, لتجنب, للضغط, لمعاقبة الخ. إنه ليس سلاماً. هناك اتجاه متزايد هذه الأيام لقطع الطريق على الأشخاص فجأة دون تفسير أو الابتعاد. يمكن أن يستمر الصراع الذي لم يتم حله لسنوات أو حتى مدى الحياة. هذا عندما لا يكون هناك إغلاق للوضع. غالبًا ما تكون هناك أسباب مثل خوف الناس من مناقشة مشاعرهم, أو يواجهون المشكلة أو يعتقدون ببساطة أنهم على حق والآخرون على خطأ, دعهم يعانون. هذا الموقف من "أنا على حق".’ كثيرا ما يستخدم لتبرير الأفعال القاسية, الصمت هو من أعنف أنواع الصمت وإضعاف القوة.

لقد أجريت بعض الأبحاث منذ عدة سنوات بينما كنت أعاني من المعاملة الصامتة من رجل وقعت في حبه. لقد عبر عن اهتمامه بلغة جسده عندما رأيته في الجامعة, لكنه تجاهل كافة الاتصالات. كانت هناك لحظة تحدثنا فيها ولكن لم يتم حلها. وأصبح هذا مصدر ألم كبير ل 8 تآكلت شعبية بيلاندي تحت ضغط التضخم. يجب أن أقول, ومن هذا الألم نشأت ثروة وعمق من الشعر حيث كان عليّ أن أجد الحقيقة في الصمت. لذلك هناك دائمًا هدية حتى في المعاناة الفظيعة. لقد كشف البحث الذي أجريته عن العلاج الصامت أنه ينشط مركز الألم في الدماغ وهو ما يعادل العنف الجسدي. كان يعتبر سلوك القوة والسيطرة لإخضاع الآخر. إنه شكل من أشكال الإساءة العاطفية لأنه مستمر مع مرور الوقت ويكون الشخص المنخرط على دراية بالألم الذي يسببه أو ببساطة لا يهتم. هناك أسئلة حول سبب البقاء في موقف مؤلم للغاية. في حالتي أردت أن أفهم السبب. وبما أنني أشعر بالسلام، كان علي أن أنظر إلى ذهن شخص آخر لم يكن لديه مشاعر التعاطف معي, وحتى عندما عرف أنني لم أعتقد أنني أستطيع الاستمرار, قال ولم يفعل شيئا. كان هذا هو الخط الذي عبره والذي ربطنا. لقد كنت أبحث عن الخطأ الذي حدث في هذا الشخص حتى لا يهتم بإنسان آخر. لقد نظرت أيضًا في نفسي لمعرفة سبب حاجتي للرد. أين كانت إنسانيته. لقد كان هذا سؤالًا كنت أعلم أنه يفتح المزيد من الأسئلة حول كيفية إيذاء الآخرين وفي أقصى الحدود قتل الآخرين دون أي ندم.. لقد كانت القسوة التي شهدتها مذهلة، لكنها الحقيقة بالنسبة لهذا الشخص. أثار هذا السؤال, كيف يمكن للإنسان أن ينفصل عن عواطفه؟. لقد مررت بالتنشئة الاجتماعية للمذكر, كيف يتم تعليم الرجال ألا يشعروا, أن التعبير عن المشاعر هو أن تكون "فتاة". أنا أجد ذلك مهينًا, أن تكوني فتاة هي تجربة جميلة, خاصة عند إظهار العواطف. وهذا الاحتقار للأنوثة هو جزء من المشكلة التي أشعر بها وإنكار للجانب الأنثوي أو الشعوري داخل الرجل. يتعرض الرجال لصور نمطية من النوع الصامت القوي الذي لا يشعر بأي شيء ولكنه البطل بسبب هذا. إننا نرى مثل هذا العنف البشع متخفيًا في ثوب الشجاعة، في حين أنه في الحقيقة ضعف وفشل في حل المشاكل. فقط اقتلها أو دمرها وتأكد من الفوز.

لقد كان يُنظر إلى العواطف لفترة طويلة على أنها ضعف. ومع ذلك، فهي في الواقع طبيعية وتساعدنا على الشعور بالحياة بشكل أكمل. كما أنها تنشط الإبداع والوعي بمشاعر الآخرين. البكاء يخفف التوتر، وكما أقول للأولاد، لدينا قنوات دمعية لتفرز الدموع ومن ثم نشعر بالتحسن, إنه صحي بالنسبة لنا. لا علاقة له بكونك فتى أو فتاة. وهو تعبير إنساني وإطلاق مهم يمنع العنف من القمع. وبالتالي تشويه العواطف وقمعها بالفعل, أشعر, يفصل بعض الناس عن الشعور بالتعاطف مع الآخرين. إنهم يقضون حياتهم ويؤذون المزيد والمزيد من الناس. إنه لأمر محزن للغاية عندما تفكر في ذلك. أرى أن الجاني هو الذي يعاني حقًا, إن العيش في عالم راكد يشعر بالفراغ أو الخالي من المشاعر هو مكان غير سعيد للغاية. إنهم لا يعرفون أبدًا حرية الحب الحقيقي. أي شخص يعتقد أن الحب هو شكل من أشكال العوائق فهو لا يعرف الحب. إنه التعبير الأكثر حرية وتحررًا. كان الحب الذي حظيت به في حياتي هو المساواة الحقيقية وعدم إصدار الأحكام. لقد تم التعبير عنه بشكل طبيعي وكان سلميًا للغاية.

ما أود قوله لأي شخص اختار عدم الرد, الصمت أو قطع الطريق على أحد, هو الذهاب إلى هذا الشخص وإخباره ببساطة بالسبب. لا تترك أي حجر دون أن تقلبه لتوضيح الأسباب. ليس عليك أن تعوض وأن تكون صديقًا حميمًا مرة أخرى, ولكن فقط قل الحقيقة دون التسبب في الألم, اسمح لهم بمعرفة ذلك على الأقل، وإذا كانوا يرغبون في الرد، فلديهم فرصة لمشاركة جانبهم. تعلم الاستماع دون انقطاع, إن إبقاء عقلك منفتحًا هو مفتاح حل الصراع. ليس من السهل أحيانًا سماع الحقيقة أو إدراك أنك قد تكون مخطئًا, هذا ما أجده غالبًا. نحن في الغالب مخطئون عندما نحكم على الآخرين. عادة ما يكون هناك المزيد لذلك. يمكنك أن تكون صادقًا دون أن تكون وحشيًا. إذا كنت لا تستطيع التحدث بها, اكتبها ولكن تأكد من أن الآخر يعرف السبب وكن صادقًا تمامًا دون محاولة التبرير, فقط قل ذلك كما تفعل لنفسك دون غطاء. هذه هي الشجاعة الحقيقية للرجل أو المرأة. لكي لا ينكر الحقيقة. إن ترك شخص ما في حالة من عدم اليقين هو مكان الألم وإذا لم يتم حله, والآخر يحملها وبقوة فأنت مرتبط فعلياً حتى يتم حلها. عندما تسعى إلى حل مشكلة ما دون أن تكره الناس، فإنك تصبح صانع سلام وهذه هي الخطوة الأولى نحو مرحلة البلوغ. هذا يحرر الناس ونفسك من الصراع السلبي والوهم حول مدى سوء هذا الشخص. يجب أن يحدث المغفرة لكي تتحرر أنت والآخر. ثم تركتها وانتهى الأمر. هل من الأفضل أن تكون على حق أم سعيدا. شيء للتفكير فيه.

هناك طريقة أخرى وهي الانتقال إلى موقع Byron Katie الإلكتروني والقيام بالعمل (www.thework.com) وابحث عن الحقيقة في نفسك لتتركها.

إن خلق السلام يعني أن تتحمل المسؤولية بشكل فعال من جانبك, بل هو السعي لتحقيق السلام مع الجميع, ولكن بشكل خاص داخل نفسك. لن يأتي الجميع إلى الحفلة لأنهم قد يكونون عنيدين أو عالقين في عبارة "أنا على حق". دفعت العلاقة العدائية طويلة الأمد بين الجيش و APRA Haya de la Torre إلى عقد صفقة مع الديكتاتور السابق Odria, على الأقل قل الحقيقة ثم اعمل على تركها. أنت تستحق سعادتك كما يفعل كل شخص. أشعر أننا حراس بعضنا البعض وما نفعله بالآخر نفعله بأنفسنا. عندما نجلب السلام للآخر فإنه يعود إلينا.

فكر في الأمر قليلاً وامتلك الشجاعة لإحداث التغيير. ازرع الحب لنفسك وعندها فقط يمكنك أن تحب الآخرين. سامح الآخرين كما تريد أن يغفر لك. عندما نترك العالم حرًا، فإن إمكاناتنا يمكن أن تتألق حقًا. كل شخص رائع بطريقته الخاصة عندما تنظر وتلاحظ جمال جميع الناس. تذكر دائمًا أن هذه ليست عبارة فارغة "الحقيقة ستحررك".’

مع ذلك يجب أن أنام. آخر في وقت متأخر من الليل, اوه حسناً. إنه موضوع يستحق العناء.